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INSTRUCTOR PROFESIONAL EN MUSCULACIÓN

Este curso permite al profesional completar su formación con el título de Instructor Profesional en Musculación Internacional, avalado por IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y las Ciencias Aplicadas), y adquirir los conocimientos y herramientas necesarios para desarrollarse como entrenador y monitor de gimnasio. El enfoque se centra en la evaluación de capacidades funcionales, composición corporal y conocer multiples metodos de entrenamiento. Este curso esta armado con un linemaiento de base para que cualquier persona que le interese aprender sobre entrenamiento pueda comenzar a desepeñarse como entrenador o saber como armar rutinas eficaces.
MÓDULO I
PRESTACIÓN DE SERVICIOS
CONSULTA INICIAL
MOTIVACIÓN Y ADHERENCIA
NIVEL DEL ENTRENADO
DETERMINACIÓN DE OBJETIVOS
EVALUACIONES FUNCIONALES
MÓDULO II
PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
ENTRADA EN CALOR
MÓDULO III
COLUMNA VERTEBRAL
CONTINUM Y PATRONES
CORE
RESPIRACIÓN
MÓDULO IV
SELECCIÓN DE EJERCICIOS
BIOMECANICA
TÉCNICA DE EJERCICIOS BÁSICOS
MÓDULO V
CARGA DE ENTRENAMIENTO
VOLUMEN
SERIES DIARIAS
SERIES SEMANALES
FRECUENCIA Y TIPOS DE RUTINAS
TIEMPO DE DESCANSO Y TEMPO
CÁLCULO DE RM%
INTENSIDAD
RIR
MÓDULO VI